• Quem nunca sentiu aquele famoso tremor nas pálpebras? Além de irritante e impossível de ser controlado, pode durar dias. Apesar de parecer inofensivo, é bom ficar atento: este tremor é um dos primeiros sinais de que algo não vai bem e que é preciso relaxar. Conheças as principais causas:

    - Fadiga: pode ser causada pelo uso contínuo de computadores ou monitores. Nestes casos, há necessidade de se intercalar períodos de trabalho com períodos de descanso dos olhos, ou seja, a mudança de foco durante 15 minutos;

    - Estresse: deve-se tentar evitar ou resolver as condições ou as situações do ambiente de trabalho ou familiar que estejam ligadas ao aumento da ansiedade;

    - Secura nos olhos: também pode estar relacionada ao uso contínuo de computadores. Usar colírios lubrificantes preventivamente é indicado, assim como aumentar a umidificação do ambiente de trabalho;

    - Cafeína: se a causa for associada ao consumo excessivo de cafeína, de bebidas energéticas ou de cigarro, deve-se reduzir ou suspender seu consumo;

    - Não identificadas: sugere-se a consulta oftalmológica completa com objetivo de se avaliar a função muscular das pálpebras, a superfície ocular, erros refracionais ou fundo de olho.


    Fonte: Portal da Oftalmologia